好啦我承認不要呼吸是太誇張了點XDDDD

但是這類問題對於一些計...

好啦我承認不要呼吸是太誇張了點XDDDD

但是這類問題對於一些計畫懷孕的女生們
應該都很困擾吧?

儘管可能教練說再多其實沒問題
或者醫生說 可以盡量做一點緩和運動
但大多數的長輩還是會希望
"你直接黏在床上不要下來"(喂

運動確實是一種壓力源

如果運動訓練已經是一種習慣
而且身體也已經意識到這些強度的存在
那麼懷孕期因為運動所受的影響
便不是那麼顯著

當然還是呼籲大家
遇到不確定的問題時
還是多尋求專業人士的協助

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